疲労を感じたら、休息を取りましょう。

休息を取ることは、とても大切です。

人は前向きに頑張ることによって、様々な利益を得ます。
頑張って走り続ける人もいます。
頑張ることは、良いことだと思います。

しかし、頑張ることに苦痛を感じてきたとき、悪い方向へばかり物事を考えるようになったとき、人は休むべきです。
睡眠をとったり、いつもとは別の場所へ行き客観的に自分を見つめなおしたり…
休息の取り方は人それぞれですが、罪悪感を感じてはいけません。
なぜなら、新しい自分への一歩がここから生まれるからです。

休息を取り、自分自身を褒めてください。
世の中悪いことばかりではない。
耳を澄ませば、あちらこちらで自分にとって良い出来事は起こっているものです。