【プラスに働く】考え方

【プラスに働く】考え方：

●大切なのは「今」であり「これから」である…【プラスに働く】考え方①

　→ 「今」とは、まさに「今」です。

過去の栄光も、過去の失敗もあって「今」のわたしがいます。

気がつけば、結構 歳をとったけど

まだまだ大丈夫。

やりたいこと、まだまだあります！

●人に何かをしたときに、見返りを求めない…【プラスに働く】考え方②

　→「自分が手伝いたかったから、手伝った」で終了します。

●割り切って動く…【プラスに働く】考え方③

　→「自分がこうしたほうが丸く収まるから」と割り切って動きます。

●あまりにも理不尽で納得いかない時は、何もしない…【プラスに働く】考え方④

　→あまりにも嫌な思いをさせられた時は、何もしません。

●人は人、自分は自分として考える…【プラスに働く】考え方⑤

　→相手の生き方を尊重することは大切なことであり、その反対も同様です。　

●「死にたいほどつらい時」は死ぬ気で仕事をする…【プラスに働く】考え方⑥

　→「死にたいほどつらい時」は死ぬ気で仕事をした経験があります。

　　長い時間働いて、嫌なことを考える時間を作らないようにしました。

　　現実逃避です。

　　でも、そのおかげで今があります。

●世の中に正解はないから、

色んな意見を参考にして、自分から動く…【プラスに働く】考え方⑦

　→時代は常に動いていて、

　　世の中の「常識」や「普通」というものが

　　常に変化していきます。

　　世の中を参考にしながら、自分の考えで動くようにしています。

●自分に「メリット」があり、

なおかつ相手にも「メリット」がある動きをする…【プラスに働く】考え方⑧

　→自分のために動くけど、同時に相手のメリットにもなる

　　行動をとるようにしています。

　　人間関係は改善します。

●ネガティブな考えだけが思い浮かぶときは、

とにかく「寝る」…【プラスに働く】考え方⑨

　→人は、疲れていると思考が停止します。

　　疲れていると、何かに八つ当たりしがちです。

　　良くない考えばかりが脳を占拠するならば、

　　「体が疲れすぎている」のだと思います。

　　そんな時は、とりあえず「寝ます」。

●ストレス発散には

「バランスの良い食事」「運動」「睡眠」が良い…【プラスに働く】考え方⑩

　　→あなどっていたけどバランスの良い食事は、かなり大事です。

　　　鉄分不足のわたしは、朝が苦手で、体にだるさが付きまとっていました。

　　　鉄分を気にしながら摂取するようになってからは、考え方も前向きになり、

　　　「栄養」によって「考え」も左右されることを知りました。

　　　適度に汗をかく程度の「運動」も大切です。

　　　適度の「運動」と良い「睡眠」がプラスされて、

　　　ストレスは軽減されました。

●失敗した時は反省をし「学び」として受け入れる…【プラスに働く】考え方⑪

　　→何か失敗した時は落ち込みます。

　　　反省します。

　　　しばらくしたら、気持ちを切り替えます。

　　　これは大切な「学び」。

　　　同じ間違いはしないようにしよう！

　　　そんな感じで気持ちを新たにして、

　　　前へ進みます。

●「もう若くないから」って思わない…【プラスに働く】考え方⑫

「何かを始めたい」って思った時こそが「行動に移す時」。

年齢は関係ありません。

「やる気」が大事だと思います。