2020年3月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月6日 チカラ 料理 【時間短縮料理】手軽で早く美味しくできる 料理を手早く、美味しく作るには： 数日分の買いだめをする 下ごしらえ野菜を沢山作る(小分けした冷凍野菜を作る) 長年料理をして感じたことがあります。それは、美味しく作ろうと思うと時間がかかるということです。 献立を考える […]
2020年3月8日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 チカラ 料理 毎日の料理、献立の決め方 毎日悩む料理の献立、私は次のように決めています。 一週間を2グループに分ける。(月．火．水．木)(金．土．日) 料理の食材を買う日を決める。私の場合：月．金 料理を、和．洋．中月⇒和、火⇒洋、水⇒中…という感じのローテ […]
2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 チカラ 情報 家事、育児、仕事に追われてもきれいでいたい 働く女性は、とにかく忙しい。子育てしてたらますますヒートアップ。レデイーズファッション、アパレルなど覗く暇もない。24時間平等に時が流れるとき、たとえワンピースを着ていても、計画を立ててスピーディーに動き回ります。自分の […]
2020年2月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 チカラ 情報 インテリアや雑貨を入れ替えて、心をリフレッシュをしましょう 素朴なデザインには長持ちするものを、華やかなデザインには季節的なものを選ぶと○ 時折、家具や家電などのインテリアを変えてみると、生活に新たな風が流れます。様々な雑貨を眺めているだけで、色んなストーリーが脳裏を駆け巡り楽し […]
2020年2月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 チカラ 料理 疲れた時には、酢を使った料理が効果的!! 鶏肉のポン酢煮 作り方： ①鶏モモ肉を一口大に切り分けます。②ボールに入れて、塩(小さじ1/4)と料理酒(大さじ4)を入れます。③手でよく混ぜます。お酒が触れることにより、肉の生臭さが取れます。④中火で熱したフライパンに […]
2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 チカラ 料理 疲れた時は、お酢を吸収しよう!! 疲労を感じた時は、酢を使った料理を体に取り込みましょう。 一番手軽に出来るのは、ポン酢タマネギです。 お酢には、ミネラルを吸収しやすくしたり、消化の手助けをする作用があるようです。生タマネギは、血液をサラサラにする効果が […]
2020年1月25日 / 最終更新日時 : 2020年12月20日 チカラ 掃除 ほうき ほうきには種類があります。 家の中のゴミを集めるほうき 家の外のゴミを集めるほうき メリット 電気を使わずにゴミをかき集めることができます。大きなゴミも集めることができます。 デメリット ホコリが舞います。※ほうきを使う […]
2020年1月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 チカラ 掃除 電動モップを使ってみました。 先日、電動モップを購入しました。 電動モップを使って感じたこと： 力を使いません。 以外にきれいになります。 充電式なので、繰り返し使えます。
