2021年7月26日 / 最終更新日時 : 2021年9月22日 チカラ 料理 【竜田揚げ】簡単に作れるマジうま！ ●作り方 ●この料理で摂取できる栄養素 ●再び作って息子が絶賛！カリッと揚がったポイントとは この料理の良いところ(わたしの感想) ●竜田揚げの衣が「カリッ」として、中がジュ～シ～。 ●我が子が竜田揚げを喜んで食べてくれ […]
2021年7月24日 / 最終更新日時 : 2021年7月25日 チカラ 料理 【カレー】超簡単な作り方 わたし流の超簡単な【カレー】の作り方を説明します。 この料理の良いところ： ●お肉と野菜を煮込むことにより、味に深みが出ます。 ●肉を包丁で切らないので、その分調理が楽です。 ●野菜が柔らかくなるので、野菜嫌いな人でも食 […]
2021年5月5日 / 最終更新日時 : 2021年5月5日 チカラ 料理 ひき肉入りチャーハン ひき肉、タマネギ、卵、ご飯を入れたシンプルチャーハンです。 わたし好みの分量で作りました。 物足りなかった時は、アレンジを加えてください。 材料： ひき肉 … 200g タマネギ … 1個 卵 … […]
2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 チカラ 料理 【デザート】簡単フルーツヨーグルト 果物があったので、おやつを作りました。簡単に作れました。 材料： ①リンゴ、バナナを食べやすい大きさに切ります。 ②ボールに切ったリンゴ、切ったバナナ、ヨーグルト大さじ5、ハチミツ大さじ3を入れます。 ③スプーンでよく混 […]
2020年12月27日 / 最終更新日時 : 2022年10月31日 チカラ 料理 おかず、おつまみをネットで選ぶ ●忙しすぎて食事の準備ができない ●体調を崩して食欲がない ●気力がなくて料理したくない こんな時は、おかずの種類を： Amazonでチェック 楽天市場でチェック posted with カエレバ 忙しすぎて食事の準備が […]
2020年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 チカラ 料理 ナスのおひたし 材料(２人分)： ナス … ２本 削り節 … 4ｇ 大葉 … ２枚 めんつゆ … 大さじ４ 作り方： ① ナスのヘタを取ります。 ② ナスの皮を取り除き […]
2020年11月20日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 チカラ 料理 ジャガイモのレシピ •デミポテグラタン： 蒸したジャガイモが素材の旨味を引き出し、ミートソースとホワイトソースが絡み合い、チーズとマヨネーズが濃厚さをプラスします。 我が家では、１ヶ月に１回は必ず作ります。子どもに高評価。
2020年11月20日 / 最終更新日時 : 2023年4月15日 チカラ 料理 ジャガイモのグラタン：デミポテグラタン ジャガイモを使ったグラタンです。 子どものリクエストおかずなので、何度も作ってます。 わたしの場合は、ジャガイモを蒸しましたが、茹でても美味しく作れます。 材料(４人分)： ひき肉 … 300ｇ ジャガイモ […]
2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月24日 チカラ 料理 【野菜レシピ】タマネギ タマネギを使った自己流レシピをご紹介します。 簡単にできて、体にも良いので参考にしてください。 タマネギ： 6月ごろに出回るタマネギは、とてもみずみずしくて、辛み成分も少ないので 生で食べると美味しいです。 […]
2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 チカラ 料理 【豚肉】豚肉を使った簡単おかず 豚肉を使った簡単家庭料理を紹介します。 自分流なので、いい加減なところがありますが参考までに見ていただけたら幸いです。 見本の通りにいかなくても、出来上がった味は自分のものです。 物足りなさがある時は、アレンジを加えて美 […]
