2021年3月18日 / 最終更新日時 : 2021年5月23日 チカラ ストレス イライラ解消法、3つのしっかりステップ わたしは、イライラしたら3つのステップをとっています： ① しっかり食べる ② しっかり体を動かす ③ しっかり寝る ●わたしのイライラ ① しっかり食べる イライラしている時は、しっかり食べます。 お腹が空いていると、 […]
2021年3月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月23日 チカラ 仕事 【暑さ対策】激しく動く仕事のポイント対策 頭が痛くなる前に、気持ち悪くなる前に、早めに暑さ対策をしましょう！ 暑い日の暑さ対策、ポイントを絞って取り組むことが熱中症への予防へとつながります。特に激しく動く仕事をしている場合、色々と対策が必要になってきます。 この […]
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2022年3月11日 チカラ 仕事 なぜ安全靴を履かないといけないのか 安全靴購入はこちらから ネットで失敗しない安全靴の買い方 お仕事するときに、安全靴の着用を義務付けている会社が多々あります。 製造会社、運送会社、工事現場などなど…。 安全靴は固くて歩きにくく、なるべくなら履きたくない人 […]
2021年1月25日 / 最終更新日時 : 2024年1月22日 チカラ 学び 【冬の外仕事】風邪をひかない方法 冬の外仕事は、とにかく寒いです。 わたしが実践している風邪をひかない方法を紹介します。 冬の外仕事で風邪をひかない方法： ビタミンCを毎日摂る わたしは、毎日ビタミンCの錠剤を飲んでいます。 それは、風邪をひかないためで […]
2021年1月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 チカラ 学び 【風邪薬】ネットショップで買ってみた このページでは、わたしが良いと思ったネットショップ選びと、風邪薬が手元に来るまでの流れをまとめました。 【風邪薬、ネットショップで買う方法】 目次 ネットショップの選び方 風邪薬を注文してから、手元に届くまで ネットショ […]
2021年1月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月11日 チカラ 学び チカラの「気まぐれプチ日記」(2021年) チカラの気まぐれ日記 目次 ●チカラの「気まぐれプチ日記」(2021年1月) ●チカラの「気まぐれプチ日記」(2021年2月) チカラの「気まぐれプチ日記」(2021年2月) チカラの「気まぐれプチ日記」(2021年1月 […]
2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月2日 チカラ 学び チカラの「気まぐれプチ日記」(2020年12月) 2021/12/31（木） あっという間の１年でした。 行事ごとが何もなく、ただただ新型コロナのことだけが頭に残った年でした。 マスク、アルコール、店頭にあるから、とりあえずは安心です。 12月30日(水) 悩みがある時 […]
2020年10月25日 / 最終更新日時 : 2020年12月19日 チカラ 仕事 【派遣の仕事】飲食店で働いた感想 派遣の仕事で、飲食店で働きました。 キッチンで働いた感想 ホールで働いた感想 ※以下は個人の体験談であり、派遣先によって内容は変わります。参考として受け止めていただけたら幸いです。 1.キッチンで働いた感想 派遣の仕事で […]
2020年10月12日 / 最終更新日時 : 2021年11月15日 チカラ 仕事 【派遣の仕事】組立作業の感想 派遣の仕事で組立作業をしました。 組立作業者としての生活スタイルを綴ります。 ※以下は個人の体験談であり、派遣先によって内容は変わります。参考として受け止めていただけたら幸いです。 一日の始まり 作業が始まって 一日の終 […]
2020年6月22日 / 最終更新日時 : 2021年5月23日 チカラ 学び 【人付き合い】面倒だと思ったときにすること わたしが、人付き合いが面倒だと思ったときにすること： ◦その人たちから、可能な限り離れてみる ◦なぜその人たちとかかわっているのか、客観的に自分を見つめなおす ◦一人の時間の楽しみ方を見つける ◦その人たちから、 […]
