2021年3月18日 / 最終更新日時 : 2021年5月23日 チカラ ストレス イライラ解消法、3つのしっかりステップ わたしは、イライラしたら3つのステップをとっています： ① しっかり食べる ② しっかり体を動かす ③ しっかり寝る ●わたしのイライラ ① しっかり食べる イライラしている時は、しっかり食べます。 お腹が空いていると、 […]
2021年3月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月23日 チカラ 仕事 【暑さ対策】激しく動く仕事のポイント対策 頭が痛くなる前に、気持ち悪くなる前に、早めに暑さ対策をしましょう！ 暑い日の暑さ対策、ポイントを絞って取り組むことが熱中症への予防へとつながります。特に激しく動く仕事をしている場合、色々と対策が必要になってきます。 この […]
2021年3月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月14日 チカラ インターネット 【サイト】ページ内でジャンプする方法 わたしが実行しているページ内でジャンプする方法をお伝えします。初めて使用するとき、うまくいかない場合があっても、あきらめずに挑戦してください。このサイトの説明が分かりにくい時は、他のサイトも参考にしながら成功へ向かってく […]
2021年3月7日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 チカラ インターネット 【ネットショッピング】支払方法ってどうするの？ ネットでショッピングをする時、気になるのが支払方法です。ショップによって支払い方法は様々ですし、時と共に変化しています。ここでは、わたしがネットで買い物した時に選択する支払い方法を紹介します。 【ネットショッピング】支払 […]
2021年3月6日 / 最終更新日時 : 2021年3月6日 チカラ インターネット 【ネットショッピング】買い物する方法 「ネットで買い物してみたいな」と思っても、その方法が分からないと、なかなかネットで買い物ができません。ここでは、わたしがよく利用しているネットショッピング「ネットで買い物する方法」を紹介します。 【ネットショッピング】買 […]
2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 チカラ 料理 【デザート】簡単フルーツヨーグルト 果物があったので、おやつを作りました。簡単に作れました。 材料： ①リンゴ、バナナを食べやすい大きさに切ります。 ②ボールに切ったリンゴ、切ったバナナ、ヨーグルト大さじ5、ハチミツ大さじ3を入れます。 ③スプーンでよく混 […]
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年3月1日 チカラ 情報 【Android】携帯の通知音設定 携帯で「電話の着信音は普通」なのに、「ラインの通知音がものすごく高音量」の時があります。【Android】携帯の通知音を変えたいのに、どこを触ればいいのか困ったとき、わたしは以下の方法で操作しました。 すべての携帯に当て […]
2021年2月28日 / 最終更新日時 : 2026年1月5日 チカラ 情報 【高額療養費制度】詳しくないが、手続きできた経験談 2026年、マイナンバー保険証で医療にかかれば、手続きなしで制度が自動的に適用されると言われています。 今までの大変な手続きは無くなるんですね～。 しかし、 基本的な決まりごとは存在するので、そこはしっかり調べたほうが良 […]
2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年6月21日 チカラ 情報 【傷病手当金】詳しくないが、なんとか手続きできた経験談 わたしは傷病手当金を使いたい時、どこに問い合わせれば良いのか、何を準備すればいいのか、何もわからなくて困ってしまいました。困った私がとった行動を記していきます。【傷病手当金】を受け取るまでの流れをみて、参考にしていただけ […]
2021年2月21日 / 最終更新日時 : 2024年1月24日 チカラ 情報 【個人賠償責任保険】メリット、デメリット ひと言に【個人賠償責任保険】と言われても、ピンとこない人が多いかと思います。いつ、どんな時に使うのか、なんのために役立つのか、なかなか自分から調べる人は少ないような気がします。今、このページをご覧になっているということは […]
