2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 チカラ 仕事 【夜勤あるある】物流仕分け作業 物流業界の仕分け作業で感じることと対処法を紹介します。 (食品以外の物流会社大手の場合) 感じること： 建物の壁が少ない 夏はとても暑く、冬はとても寒い 体に負担がかかる 仕分ける場所に目印がない 対処法： 壁が少ない […]
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 チカラ インターネット 自分のWebサイトを作成する方法 自分のブログを作成するためには： レンタルサーバーを契約する 自分だけのドメインを取得する Webサイトが表示されるようにする レンタルサーバーを契約する レンタルサーバーはインターネットの中で申し込みをします。 様々な […]
2020年3月17日 / 最終更新日時 : 2024年4月14日 チカラ 健康 体重の上手な減らし方(70kg⇒60kg) 3つのことを守って生活していたら、体重が自然に落ちていきました： ※体重減量に一番効果あったのは、機械を使ってインナーマッスルを鍛えたことです。 (詳しくは一番最後に記載しています) 色んなパターンのマシーンをAmazo […]
2020年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 チカラ 5月 【2020年母の日】感謝の気持ちを贈りたい 母の日に、一番喜ばれる贈り物は、気持ちのこもったものです。 特に決まりはなく、自分が“母”のことを想いながら選んだものならば、なんでも良いと思います。 小さい頃から母がいるのが当たり前だった私は、母に贈り物をしたことがあ […]
2020年3月15日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 チカラ 健康 生理の痛みを乗りきる方法 整理の痛みをとる方法： 生理の痛みに効く薬を飲む 下腹部を温める(冬場はカイロをあてる) 暖かい食べ物を食べたり、飲んだりする(冷たいものは食べない、飲まない) あまりに痛い時は寝る。(体を休める) 自分が興味のある楽し […]
2020年3月13日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 チカラ 情報 新生活で喜ばれる贈り物とは？ 新生活で喜ばれる贈り物は、 “品質は良さそうだけど、自分用には高価すぎて買わず、なおかつ消えてなくなるもの” です。 例えば： 日用品 (洗濯用品、キッチン用品、トイレ用品、掃除用品) 食べ物 (ギフト用) 花束 その […]
2020年3月12日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 チカラ 病気 ひどい咳、早く治したい！ 自己流です。 参考までにごらんください。 ひどい咳、早く治したい！ 私は、次の方法で乗り切っています。 まず一番に“ひどい咳を早く治したい“という気持ちが大切。 なぜなら、それは行動に現れるから。 ひどい咳を早く治すため […]
2020年3月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月6日 チカラ 料理 【時間短縮料理】手軽で早く美味しくできる 料理を手早く、美味しく作るには： 数日分の買いだめをする 下ごしらえ野菜を沢山作る(小分けした冷凍野菜を作る) 長年料理をして感じたことがあります。それは、美味しく作ろうと思うと時間がかかるということです。 献立を考える […]
2020年3月8日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 チカラ 料理 毎日の料理、献立の決め方 毎日悩む料理の献立、私は次のように決めています。 一週間を2グループに分ける。(月．火．水．木)(金．土．日) 料理の食材を買う日を決める。私の場合：月．金 料理を、和．洋．中月⇒和、火⇒洋、水⇒中…という感じのローテ […]
2020年3月7日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 チカラ 子育て 子ども預けないと仕事できない現実 子どもが生まれてうれしい反面、預けないと仕事ができません。 保育園へ子どもを預けたくても、お仕事してるのが前提となります。お仕事するためには、子どもを預けなくてはいけません…堂々巡りです。 今のご時世、旦那さんのお仕事だ […]
