ひどい咳、早く治したい！
ひどい咳は、とてもつらいです。
悪化すると、夜寝られなくなることもあります。
ひどい咳、早く治したい！
私は、次の方法で乗り切っています。
- 市販の風邪薬7日分を購入し、“8時間ごとに飲む“を守る
(薬の効果を切らさないため) - 喉が痛い時はトラネキサム酸入りの総合風邪薬を買う
(炎症のもとを抑え、のどの腫れや痛みをおさえるから) - ビタミンCを、朝、昼、晩、寝る前、1日4回飲む
(粘膜を強くするため) - 野菜と肉を煮込んだ暖かいスープやシチューとごはんを食べるようにする
(栄養をとるため) - 歯を磨き、薬でうがいして、口の中を清潔にする
(なるべく、痰を減らすため) - 空いた時間はとにかく寝る
(寝ながらテレビやマンガを読まずに、目を閉じて寝ます)
まず一番に、“ひどい咳を早く治したい“という気持ちが大切です。
なぜなら、それは行動に現れるからです。
ひどい咳を早く治すためには、人に求めず自ら動くことで、回復への道は早く開けます。
4～5日たつと、症状が和らいできます。薬は7日間は飲み続けます。
4日たっても咳込みがひどくなり、咳で寝れなくなり、肺が痛くなってきたら、薬は中断して病院へ行きます。
最近新型コロナが流行っていて、周りがざわざわしています。
咳をすると、す～っと半径1ｍに人がいなくなります。
ひどい咳は、本当につらいです。
なぜかレジ待ちの時に一番ひどく咳き込むので、我ながらウンザリします。
最近、忙しくて倒れるわけにはいかないので、とにかく健康に気を付けています。
去年から欠かさずビタミンCを飲んできて、体調も順調だったのに、ちょっと他のところの手術をうけることになり、その関係でビタミンCを3日間お休みしなければならなかったのです。
すると、すぐに風邪ひきました。
じつに私は弱い!! 情けない!!
健康でいるための努力が、より多く必要と感じる歳になりました。
手術後のケアもしつつ、風邪のケアもしつつ…
みごと回復しました。
あなたのひどい咳も、はやく治りますように…
生姜湯は、気管を広げて痰の通りを良くしてくれるのでお勧めです。
体も温めてくれます。
生姜湯：
posted with カエレバ※咳で夜も眠れず、横になって寝入るころに咳が出るなど、とてもつらい時は呼吸器内科の専門医に診ていただきました。
お陰様で治りました。先生、ありがとうございました。
今は新型コロナ対策で、プチ消毒が習慣化しています。
トイレに入ってトイレを消毒、出てから手指を消毒。
お菓子食べる前に、手とお菓子袋をダブル消毒。
手を洗った後でも、物を口に運ぶ前に一度手指消毒。
習慣化してきたので、今年は咳風邪はまだひいていません。
この状態をキープしていきたいです。